Binnenkomer

“Niets is meer goed in mijn leven. Ik wil elke maand mijn baan opzeggen.”

Wat bleek er te spelen
“Ik weet niet meer wat ik hier mee moet. Ik ben werk hier al tien jaar met tevredenheid. Maar elke maand gaat het met mij aan de haal: ik wil graag weer zelfregie. Wat is er aan de hand — ja, waarschijnlijk de overgang — maar wat kan ik doen en wie kan mij helpen?”

Het sessiedoel / de focus van het gesprek
“Ik wil overzicht over wat kan werken en wat de mogelijkheden zijn. Mijn huisarts stuurt mij naar een overgangsconsulente en daar kan ik pas over vier maanden terecht. Ik doe zelf al best veel door mijn agenda te blokken, mijn leefstijl aan te passen en mijn sociale leven te beperken, maar het wordt steeds erger.”

Hoe de sessie eruitziet
We staan stil bij haar vraag, benoemen wat ze zelf al goed heeft gedaan en checken of dit is waar zij hulp bij wil. Daarna verhelderen we waar ze het meest bij geholpen is en wat op dit moment haar eerste behoefte is.

Inzicht uit het gesprek

“Ik realiseer me dat de sterke twijfel over mijn werk niet per se iets zegt over mijn baan zelf, maar samenhangt met veranderingen in mijn stemming.”

Door dit te begrijpen kan ze haar gevoelens beter plaatsen en hoeft ze minder snel te concluderen dat er iets mis is met haar werk.

Daarnaast krijgt ze inzicht in de werking van vrouwelijke hormonen, normalisatie van gevoelens in de overgang, informatie over leefstijl en kleine accenten die daarin helpend kunnen zijn. Ook krijgt ze informatie over medische interventies en bij wie ze daarvoor het beste terechtkan. Ze gaat met een aantal concrete acties de deur uit, en met meer vertrouwen dat ze daarmee meer rust en regie kan creëren.