Deze pagina biedt extra achtergrondinformatie over onze werkwijze bij de Yet-overgangscoach.
De overgang, perimenopauze en postmenopauze staan volop in de belangstelling. Dat is een goede zaak, want het maakt van de overgang een normaal gespreksonderwerp. Tegelijkertijd zorgt de grote stroom aan visies, theorieën en tegenstrijdige adviezen voor veel ruis. Dat maakt het lastig om te bepalen wat voor jou geldt.
Bij Yet geloven we in de kracht van één goed gesprek op het juiste moment. Onze methode is niet sturend: we vertellen je niet wat je moet doen, maar helpen je inzicht en helderheid te krijgen, zodat je een volgende stap kunt zetten die bij jou past
Wat we wél en niet doen in één sessie
Onze coaching is gebaseerd op Single Session Therapy (SST): een op zichzelf staand, gefocust gesprek van een uur. Om vooraf duidelijk te maken wat je kunt verwachten, zetten we onze werkwijze op een rij.
Wat we wél doen:
- Klachten structureren: een veilige plek om je verhaal te laten landen en samen de wirwar aan fysieke en mentale signalen (zoals vermoeidheid of stemmingswisselingen) te ontrafelen.
- Kennis en inzichten delen: objectieve uitleg over wat er biologisch gebeurt in de verschillende fasen van de overgang.
- Mogelijkheden verkennen: neutraal en met een brede blik kijken welke vervolgstappen bij je passen op het gebied van leefstijl, werk en welzijn.
- Voorbereiden op zorg: je helpen scherp te krijgen met welke concrete vragen je naar een specialist kunt stappen.
Wat we niet doen:
- Medische diagnoses stellen: wij bepalen niet of jouw klachten een medische of klinische oorzaak hebben.
- Behandelingen voorschrijven: wij geven geen advies over specifieke (hormoon)therapieën, medicatie of supplementen.
- Sturende adviezen opleggen: wij geloven niet in one-size-fits-all. Jij kiest zelf je richting. We geven suggesties en inspiratie, geen voorschriften.
- Langdurige therapietrajecten: onze kracht zit in helderheid in één krachtige sessie.
Wij denken mee, we behandelen niet
Onze overgangscoaches zijn geen medisch professionals. Wij diagnosticeren en behandelen niet.
Zie onze coach in plaats daarvan als een onafhankelijke gesprekspartner en bron van informatie. Mocht tijdens de sessie duidelijk worden dat jouw klachten vragen om medische expertise, dan bespreken we de mogelijkheden voor medische ondersteuning: welke loketten er zijn in de reguliere zorg, bijvoorbeeld een gespecialiseerde menopauze-arts of gynaecoloog. Zo weet je beter welke vervolgstap je kunt en wilt nemen.
Wetenschappelijke onderbouwing en richtlijnen
Juist omdat inzichten over vrouwengezondheid voortdurend in ontwikkeling zijn, baseren de experts van Yet hun kennis en coaching op actuele wetenschappelijke inzichten, betrouwbare en onafhankelijke bronnen én hun eigen praktijkervaring.
- Stichting Vrouwen in de Overgang: hét Nederlandse, onafhankelijke platform voor betrouwbare informatie, keuzehulpen en objectieve kennis.
- Dutch Menopause Society (DMS): de menopauzegroep binnen de Nederlandse Vereniging voor Obstetrie en Gynaecologie (NVOG), met actuele richtlijnen en protocollen.
- NHG-Standaard De overgang: de officiële wetenschappelijke richtlijn die ook Nederlandse huisartsen gebruiken bij de begeleiding en beoordeling van overgangsklachten.